Full Grip Technique
Muab tus pas tuav kom ruaj khov nrog tag nrho tsib ntiv tes, nrog tus ntiv tes xoo nias tawm tsam qhov ntsuas lossis ntiv tes nruab nrab.
Thaum lub sijhawm xyaum, tuav tus pas thiab ua kom yooj yim nce - thiab - nqes thiab sab laug- thiab - txoj cai txav kom hnov qhov kev sib cuag ntawm koj xib teg thiab tus pas, maj mam nce tuav lub zog thiab ruaj khov. Qhov no tuaj yeem ua ke nrog stances xws li hneev taw thiab nees stance rau thawj zaug ntawm kev txav xws li chopping thiab thrusting, muaj kev hloov pauv ntawm tuav thaum siv quab yuam.
Spiral Grip Technique
Lub tsib ntiv tes xoob qhwv ib ncig ntawm tus pas zoo li tus kauv, ua kom lub dab teg hloov tau yooj yim.
Ua kom nrawm nrawm thiab vam meej nrog tus pas, xws li ua daim duab - yim txav ntawm ob sab ntawm lub cev, los cob qhia dab teg yoog raws thiab tswj tuav.
Thaum lub sij hawm xyaum, maj mam nce qhov ceev, tab sis xyuam xim rau qhov txuas ntxiv thiab kev sib koom tes ntawm kev txav.
Yin-Yang Grip Technique
Ib txhais tes muaj xibtes tig upwards (Yang tuav), thiab lwm yam tes muaj xibtes tig downwards (Yin tuav), nrog tus ntiv tes xoo tig rau ib leeg.
Pem hauv ntej tes (ze rau lub ntsis ntawm tus pas) yog tus tuav Yang, tswj kev taw qhia thiab quab yuam; sab nraub qaum (ze rau ntawm tus tuav ntawm tus pas) yog Yin tuav, muab kev txhawb nqa thiab tswj kev siv dag zog thiab kev hloov pauv.
Xyaum cov txuj ci nplaum xws li chopping thiab cheb los ntawm alternating tuav ntawm sab laug thiab sab tes xis, ntsib qhov sib txawv ntawm kev siv quab yuam thiab kev tswj kev txav nrog sib txawv grips.
Bow Stance:Cov ceg pem hauv ntej yog khoov, sab nraub qaum yog txuas, lub hauv caug ncaj, thiab cov ntiv taw taw rau pem hauv ntej. Thaum lub sij hawm xyaum, pib nrog static hneev taw kom hnov qhov kev faib tawm ntawm lub cev hnyav thiab kev txhawb nqa ntawm ob txhais ceg. Tom qab ntawd, muab nws nrog cov txuj ci nplaum xws li thrusting thiab chopping, xyaum dynamic hneev taw, xyuam xim rau kev sib koom tes thiab fluidity ntawm lub zog, thiab kev sib koom tes ntawm tus pas thiab lub cev.
Nees Stance:Ob txhais taw sib nrug, thiab lub hauv caug yog khoov rau ib nrab -squat txoj hauj lwm, zoo li caij nees. Kev xyaum ntev ntawm nees stance ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij thiab qis lub cev stability. Tuav tus pas, xyaum txav xws li kev tawm tsam kab rov tav thiab pas - tuav cov txheej txheem thaum nyob hauv nees stance, nkag siab txog lub luag haujlwm txhawb nqa ntawm tus cwj pwm hauv kev sib ntaus sib tua.
Empty Stance:Ib txhais ceg yog khoov ntawm lub hauv caug rau kev txhawb nqa, thiab lwm tus ko taw maj mam kov hauv av nrog cov ntiv taw. Thaum lub sij hawm xyaum, pib nrog static npliag stance kom hnov lub cev qhov sib npaug thiab qhov hnyav hloov. Tom qab ntawd, muab nws nrog cov txuj ci nplaum xws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kev hloov pauv hloov pauv, xyaum ua haujlwm tsis muaj zog, ua tib zoo mloog rau lub teeb thiab agility ntawm kev txav.
Crouching Stance:Ib txhais ceg yog khoov tag nrho, thiab lwm ceg yog txuas ncaj nraim rau hauv av. Kev xyaum ntawm crouching stance txhim kho ceg yooj thiab lub zog. Tuav ib tug pas, xyaum txav xws li cheb thiab lifting tus pas thaum nyob rau hauv crouching stance, xyuam xim rau tus pas txoj kev thiab lub cev kev sib koom tes.
Kev Soj Ntsuam:Ob txhais ceg hla thiab khoov tag nrho ntawm lub hauv caug. Thaum lub sij hawm xyaum, pib nrog static so stance kom hnov lub cev so thiab npaj lub xeev. Tom qab ntawd, muab nws nrog cov txuj ci nplaum xws li kev tiv thaiv thiab lub zog- ua kom muaj zog, xyaum ua kom muaj zog so, ua tib zoo mloog rau qhov dej thiab lub suab ntawm cov kev txav.
Cim npe nrov: martial arts stick training method, Tuam Tshoj martial arts stick training method manufacturers, lwm tus neeg, hoobkas
