Agility Cone Teeb

 

Sau thiab xa cov cim cim thoob thaum tsav tsheb

 

Raws li qhov ntev ntawm lub tsev hais plaub ntaus pob, tso rau 6 pawg ntawm cov cim thoob equidistantly ntawm cov khoom pov tseg dawb (ntxiv), kab hauv nruab nrab, thiab cov kab dawb pov rau sab nraud ntawm lub tsev hais plaub.

Peb txheej ntawm tsib lub thoob rau ib sab.

 

Kom cov me nyuam dribble los ntawm lub hauv paus, dribble mus rau lub marker thoob, sib sau ua ke cov thoob khib nyiab, ces dribble mus rau lub tom ntej no txheej ntawm marker thoob thiab sau cov marker thoob, rov qab mus rau lub hauv paus.

 

Tus me nyuam thib ob pib yuav tsum qhib lub thoob sau cov cim, tom qab ntawd rub mus rau cov kab cim tom ntej thiab rov ua qhov kev tawm dag zog.

Qhov kev tawm dag zog no pab cov menyuam yaus tsim cov kev txawj ua haujlwm ntau thiab kev tswj xyuas ntiv tes ntawm cov khoom xws li pob thiab cov thoob.

 

Kev xav tau

 

1. Txo koj qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus thaum dribbling, thiab tiv thaiv lub pob nrog koj txhais tes rov qab.

2. Txuas ntxiv dribbling thaum sau thiab xa cov thoob lub thoob.

3. Nyob ntawm cov me nyuam muaj peev xwm, txhua tus me nyuam pib tom qab yuav tsum tau tos kom txog thaum tus me nyuam yav dhau los ua tiav ib txheej ua ntej pib.

 

Dribbling "Bowling" Game

 

Muab ob lub cim nyob ze ntawm txoj kab pub dawb, nrog rau qee qhov kev ncua deb ntawm lawv, tsim lub hom phiaj rau lub pob kom dov.

Cov menyuam yaus raug faib ua ob (lossis ntau dua) pab pawg.

 

Txhua tus neeg ncaws pob tuav ob lub npas.

Thaum dribbling nrog ib txhais tes ntawm lub hauv paus, lawv yob lub pob los ntawm lub hom phiaj nrog rau lwm tus.

Tom qab ntawd, lawv dribble sai sai los ntawm lub hom phiaj, nres lub pob thiab rov qab nrog lub pob.

 

Yog hais tias lub pob tsis dhau lub hom phiaj los yog khob hla tus cim, lawv yuav tsum tau dribble sai sai kom nqa tus cim, ces dribble mus nqa lub pob thiab rov qab mus rau lawv pab neeg kom rov- kab.

Qhov kev tawm dag zog no muaj txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem ua rau menyuam yaus nyiam xyaum thiab txhim kho lawv txoj kev sib koom tes thiab kev tswj hwm.

 

Kev xav tau

1. Tus kws qhia yuav piav qhia cov kev cai kom meej, thiab qhov kev ua si yuav tsum ua nruj me ntsis raws li cov cai los txhawb cov menyuam paub txog cov cai.

2. Kev txav txav yuav tsum yog qhov tseeb, thiab lub pob yuav tsum yob ze rau hauv av.

3. Tom qab ua tiav qhov kev ua si, cov me nyuam rov qab nrog lawv cov khoom thiab sawv rov qab.