Gymnastic stick yog ib tug ntoo stick siv los ntawm cov me nyuam los ua gymnastic ce los txhim kho lawv limb mus.
Ua los ntawm cov khoom siv hluavtaws, nws yog 40-50 cm ntev thiab hnyav tshaj 150 grams. Nws zoo li lub raj mis, nrog lub caj dab nqaim, lub cev tuab, thiab sab saum toj. Cov kev sib tw muaj xws li choreographed txav xws li dov, ncig, spinning, ntuav, ntes, viav vias, dhia, sib npaug, thiab tawm tsam.
Nws yuav tsum yog 3-4 cm inch thiab 80-120 cm ntev. Qhov saum npoo yuav tsum du thiab tsis yooj yim tawg.
Lub luag haujlwm tseem ceeb: 1. Inhibit qaum ceg flexor spasms; 2. Txhim kho lub xub pwg nyom, luj tshib, thiab dab teg tswj; 3. Induce active forearm supination; 4. Nthuav qhov ntau ntawm kev txav ntawm lub xub pwg sib koom ua ke thiab txhim kho cov leeg nqaij lub zog.
Daim Ntawv Thov Txoj Kev thiab Scope: Tus menyuam zaum lossis sawv, tuav tus pas gymnastic nrog ob txhais tes xub pwg- dav sib nrug, flexes lawv lub xub pwg nyom, thiab nthuav lawv lub luj tshib. Tus me nyuam tom qab ntawd ua kev txav xws li tsa, ncab, thiab thim ceg ceg. Lub xub pwg nyom tuaj yeem raug tshem tawm thiab muab tso rau hauv qab lub cev los ua kev tawm dag zog sab hauv thiab sab nraud. Qhov kev tawm dag zog no tsim nyog rau cov menyuam yaus uas muaj hemiplegia, cerebral palsy, paraplegia, thiab lub xub pwg tsis ua haujlwm.
Advanced Functional Exercises:
1. Scapular Activation: Thaum zaum, tig ib lub bar nce thiab nqis nrog ib txhais tes thaum tuav lwm txhais tes tsau kom qhib lub serratus anterior leeg.
2. Trunk Anti-Kev cob qhia lub ntiajteb txawj nqus: Thaum sawv ntsug, txuas lub bar rov qab nrog ob txhais tes mus rau qhov siab tshaj plaws ntawm kev txav los txhawb lub cev ruaj khov.
3. Kev cob qhia kev txav mus los: Thaum zaum, tig lub bar hloov nrog lub forearm pronated thiab supinated los txhim kho kev sib koom tes.
Lus Cim: 1. Ua kom lub zog ntawm qhov kev tawm dag zog maj mam kom tsis txhob qaug zog ntau dhau.
2. Ua ib qho kev tawm dag zog hauv qhov mob -ntau yam pub dawb thiab zam kev txav mus los (xws li shrugging lossis lub cev tilting).
3. Nyob rau hauv cov xwm txheej tshwj xeeb, yuav tsum tau tsim ib txoj kev npaj kev cob qhia tus kheej raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.
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