Xiav Ping Pong Paddle

Lub ping pong paddle, tseem hu ua lub rooj ntaus pob tesniv lossis puav, yog cov khoom siv tseem ceeb siv hauv kev ntaus pob tesniv. Nws feem ntau muaj peb yam tseem ceeb: cov hniav, roj hmab, thiab daim txhuam cev. Txhua qhov ntawm cov khoom no pab txhawb rau paddle qhov kev ua tau zoo ntawm kev ceev, kiv, thiab tswj.

Xa kev nug

Khoom Taw qhia

Tsim los rau kev sib tw ua si, qhov siab - kev ua tau zoo ntawm lub rooj ntaus pob tesniv muaj qhov sib npaug zoo ntawm kev tswj hwm, lub zog, thiab kev ua haujlwm. Nws yog qhov zoo tagnrho rau cov neeg ua si uas muaj kev vam meej hauv kev nrawm nrawm -kev ua si nrawm thiab xav tau kev tuav meej ze ntawm lub rooj. Txawm hais tias ua tiav cov tsav tsheb ntse los yog lub voj voog rov qab ruaj khov, lub racket no ua rau koj ua si txhua qhov chaw nrog kev ntseeg siab thiab zoo.

Txhim khu kev tswj thiab nkag mus

Ib qho ntawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov khib nyiab no yog nws txoj kev tswj tau zoo heev. Kev tsim cov hniav zoo tshaj plaws muab kev nkag siab zoo dua, tso cai rau cov neeg ua si kom zoo - kho txhua qhov mob stroke nrog qhov tseeb dua. Txawm hais tias koj tab tom thov spin, thaiv, lossis thawb, lub racket muaj cov lus qhia zoo thiab kev ua haujlwm. Cov neeg ua si uas nyiam tuav tuav yuav tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb los ntawm kev txhim kho kab rov tav stroke stability thiab tob tob tob. Qhov no yog qhov zoo tshwj xeeb tshaj yog thaum nyob ze-rau-- rooj tawm tsam- tawm tsam thiab kev sib tw sib tw.

Txhim Kho Lub Taub Hau Tsim rau Kev Sib Tw Loj Loj

Lub racket siv lub taub hau loj loj, uas nthuav tawm qhov kev sib tsoo zoo. Qhov kev tsim kho no ua rau kom koj cov paj tau txais kev ua yuam kev thiab txhim kho kev tswj hwm thaum tawm ntawm -qhov chaw txhaj tshuaj. Qhov chaw qab zib dav dua kuj txhais tau tias muaj kev sib luag thiab kev ntseeg siab dua, ua rau cov neeg ua si los tswj cov kev sib tw thiab tswj hwm kev tswj hwm thoob plaws hauv qhov kev ua si.

Siab -Kev Ua Haujlwm Zoo rau Kev Ua Si Ua Si

Cov khib nyiab no yog tsim los rau cov qauv nruj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas sib txuas ceev ceev nrog cov txheej txheem looping. Nws nta tsib -ply tuab-core ntoo hniav uas ua kom muaj zog hloov pauv thiab ruaj khov zoo heev. Cov tub ntxhais yog tsim los nqus thiab tso tawm lub zog zoo, txhawb kev tawg ntawm forehand smashes thiab sustained topspin rallies. Ua ke nrog ceev- tawm tsam cov roj hmab taw qhia, qhov teeb tsa muab siab - pob nrawm nrawm, zoo meej rau kev kaw - ntau yam tsav thiab kiv- hnyav hnyav.