Swing Yoga

Aerial Yoga Hammock - Ua kom yooj yim, txhawb nqa, thiab txiaj ntsig kev hloov pauv

Tshawb nrhiav lub zog hloov pauv ntawm peb cov hwm Aerial Yoga Hammock, tsim los rau cov pib tshiab thiab cov kws paub txog kev ua haujlwm. Crafted nrog siab -zoo, los tiv thaiv- tsim kua muag ntaub, no hammock yog thickened, ultra- mos, thiab check heev, kom ntseeg tau tias muaj kev ruaj ntseg thiab kev nplij siab thaum koj aerial yoga zaug.

Txawm hais tias koj tab tom kawm rau kev hloov pauv lossis ua haujlwm ntawm kev sib sib zog nqus ntawm tus txha caj qaum, qhov hammock no yog qhov cuab yeej zoo tshaj plaws los txhawb koj txoj kev taug. Nws pab cob qhia ligaments thiab txhim kho tag nrho cov yooj yim, ua rau nws zoo meej rau cov hom phiaj los txhim kho lub cev nqaij daim tawv, txhim khu kev txav mus los, lossis ua haujlwm rau kev ua haujlwm siab zoo xws li backbends. Lub hammock kuj yog ib qho kev pab zoo tshaj plaws rau kev cob qhia hauv qab thiab kev nyab xeeb backbends, tso cai rau koj ncab tob nrog txo kev raug mob.

Ib qho txiaj ntsig zoo ntawm kev siv lub rooj zaum saum toj no yog tus txha nraub qaum. Los ntawm maj mam rub thiab ua kom ntev ntawm tus txha nraub qaum, lub hammock pab decompress vertebral discs, txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm tus txha caj qaum thiab txo qhov nro ntawm lub nraub qaum thiab lub xub pwg nyom. Kev siv tsis tu ncua tuaj yeem pab kho lub cev zoo, thiab qee zaum, txawm tias yuav pab txhawb qhov siab los ntawm kev txhim kho tus txha caj qaum.

Inversions tau ua kom yooj yim thiab nyab xeeb nrog peb lub dav hlau hammock. Thaum siv rau upside-down poses, nws yuav pab ua kom cov ntshav ntws mus rau lub hlwb, uas yuav pab txhawb lub hlwb kom meej, concentration, thiab tag nrho cov zog.

Txawm hais tias tau teeb tsa hauv tsev, hauv lub studio, lossis sab nraum zoov, lub dav hlau yoga teeb no yog ib qho cuab yeej muaj zog rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev, kev so lub hlwb, thiab tag nrho - lub cev koom nrog. Qhov zoo tshaj plaws rau kev cob qhia yooj yooj yim, lub zog tseem ceeb, thiab kev saib xyuas tus txha caj qaum, nws yog ntau tshaj li lub txaj txaj - nws yog ib qho kev txhawb nqa rau koj lub hom phiaj ntawm lub dav hlau.