20mm Thick Yoga Mat

Yooj yim rau siv hauv tsev.

Tsim kom muaj kev nyab xeeb yoga xyaum.

Haum rau ntau yam kev tawm dag zog sab hauv.

Txhim khu kev tawm dag zog sab nraum zoov.

Portable rau kev mus ncig.

Zoo rau khub niam txiv lub sijhawm so.

Muaj kev nyab xeeb rau menyuam yaus ua si.

Stylish tsev décor thiab yees duab prop.

Yoga Mat-Assisted Crunches

Yoga Mat-Assisted Crunches yog kev tawm dag zog.

 

Cov kauj ruam

Puag koj lub nraub qaum ntawm lub yoga lev, so koj lub taub hau, thiab tuav lub ces kaum ntawm yoga lev nrog ob txhais tes.

Thaum ua crunches, rub lub yoga lev nrog ob txhais tes; ib txoj phuam tuaj yeem siv los ua lwm txoj hauv kev yoga lev.

Khaws koj lub nraub qaum kom ruaj khov rau hauv av thoob plaws txhua qhov kev txav mus los.

 

Ua pa

Inhale thaum pw tiaj tus, exhale thaum lub crunch.

Movement hnov

Khaws koj lub caj dab kom so kom txaus thoob plaws txhua qhov kev txav mus los.

Thaum curling li, cog lus rau koj cov leeg mob plab kom tsim kom muaj zog, ua rau lub plab sab sauv dua.

 

Feem ntau yuam kev

Yuam kev: txav nrawm dhau.

Kev daws: Tswj qhov ceev ntawm lub zog, ncua luv luv rau saum lub crunch ua ntej maj mam txo qis rov qab.

Qhov no yoga lev yog tsim los ntawm cov roj hmab ntuj, muaj qhov tshwj xeeb tuav ntawm lub hauv qab, kom ntseeg tau tias nws nyob ruaj khov nyob rau hauv qhov chaw ntawm txhua qhov chaw -txawm nws yog cov plag tsev tawv lossis cov vuas. Lub PU-coated matte tiav nyob rau saum npoo muab kev tiv thaiv zoo heev, ua rau nws zoo tagnrho rau ob qho tib si qhuav- tes xyaum ua haujlwm thiab tawm hws. Nws yeej ua raws li lub ntsiab lus: "Qhov ntau koj tawm hws, qhov tuav zoo dua!"

 

Qhov no yoga lev yog 5 hli tuab, muab kev tiv thaiv cushioning zoo yam tsis muaj kev cuam tshuam kev ruaj ntseg. Dynamic rebound thev naus laus zis tso cai rau nws ua raws li koj cov pob qij txha hauv 360 degree, muab kev txhawb nqa tag nrho hauv ntau yam poses, yog li koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog qhov tsis xis nyob hauv koj lub hauv caug lossis lub luj tshib!